Hazánkban minden 12. ember cukorbeteg, és sajnos számuk egyre csak nő. A diabétesz komplex kezelést igényel, teljes étrend- és életmódváltást, amelyek megtervezése mindenképpen orvosi szakértelmet igényel. Van azonban néhány gyógyhatású növény, amelyekkel erőteljesen segíthetsz szervezetednek a diabétesz elleni harcban.

Fekete áfonyalevél

A fekete áfonya levelében található myrtilint joggal nevezik „növényi inzulinnak”. A belőle készült tea nemcsak csökkenti szervezeted cukorkiválasztását, hanem képes is teljes mértékben megszüntetni a betegséget.

Gyermekláncfű

Sokan gyomként tekintenek rá, pedig a pongyola pitypang az egyik legértékesebb gyógynövényünk! Kora tavasszal, amikor éppen megjelenik a gyermekláncfű, szedd ki gyökerestül! Alaposan mosd meg, majd salátaként fogyaszd el! A szárat kezdetben egy kicsit keserűnek érezheted, de hamar rájössz, hogy valójában ropogós és nedvdús, és íze olyan, mint az endíviasalátáé.
Később, április végén, május elején, amikor a gyermekláncfű már teljesen kivirágzott, négy héten keresztül naponta fogyassz legalább tízet a virág szárából! A szárat virágostul mosd meg – csak ezután távolítsd el a virágfejet -, majd lassan rágd szét! A vércukorszinted máris helyére fog állni.

Csalán

A hasnyálmirigyre jól hat a csalánból készült kivonat, amelyet drogériákban lehet beszerezni.

Kálmosgyökér

Ez a növény a hasnyálmirigy szinte minden betegségére kiváló, így cukorbetegségre is. Hidegvízben áztatott teájából napi hat kortyot igyál, minden étkezés előtt és után egyet-egyet!

Fehér fagyöngy

Szintén a hasnyálmirigyre hat, folyamatos fogyasztásával megszüntethető a cukorbetegséget kiváltó ok. Teáját elsősorban ősszel és télen érdemes inni, mivel tavasszal és nyáron számos egyéb zöldség rendelkezésünkre áll. Kúraszerűen fogyaszd, először napi háromcsészényit, majd néhány hét múlva kettőt, végül már csak egy csészével naponta.

Bodza

Az egyik legősibb népi gyógynövényünk a bodza, amelynek leveléből és hajtásából készült tea a diabétesz kiváló gyógyítója.

Svédkeserű

Naponta háromszor egy-egy teáskanállal teába keverve igyál belőle. Havonta egyszer pedig 4 órán át borogasd a hasnyálmirigyed tájékát egy svédkeserűbe mártott pamutdarabbal!

Zöldségek

Bizony, minden növény gyógynövénynek tekinthető, amely jótékonyan hat szervezetünkre, ezért került fel számos nagyszerű zöldség is a listára. A zeller, a nyers savanyú káposzta leve, a friss sárgarépa, a frissen kifacsart uborka-lé, a vöröshagyma, valamint a fokhagyma is csökkenti a véred cukortartalmát. A diétádba pedig érdemes beiktatnod még a mezei katáng gyökerét, a feketegyökeret, a spárgát és a zöld póréhagymát, mivel ezek szénhidrátszegény zöldségek, így nem „dobják” meg a vércukorszintedet!

A tippeket köszönjük Maria Trebennek, a gyógynövények talán legnagyobb szakértőjének!